書評『小さな習慣』罪悪感を生じさせない工夫。「美人ノート」とはやり方が正反対?

人の人生を左右しコントロールしているのは、罪悪感ではないか。 自分自身の生きづらさに向き合った時に、私は多くの罪悪感にぶち当たった。 それは育った家庭で植え付けられたものもあるし、自分が勝手に相手に悪いと思い込んだものも...

秋の手作りサングリア 白ワイン・柿・洋ナシ 柿がトロトロに甘く溶けて白ワインと合う!

本日のサングリア。ティーポッドに、白ワイン・柿・洋ナシを入れたただけ。 三日目で柿がトロトロ。いい具合に白ワインが染みている。全体的に洋ナシの酸っぱさと柿の甘味が溶け出して、なんとも深い味わい。 この秋最大のヒット・サン...

「美人ノート」作成きっかけ①長年美人だと思っていた母は美人じゃなかった!?

美人に猛烈に興味がある。 私は自分のことを200%美人だとは思ったことはない。(今は実験上、無理やり自分を美人断定しているけど。笑)むしろ、私が美人だと思っていた母から、女性として否定され続けてきた。 「私のほうが可愛い...

【1美人】発言1人目は親戚のおばちゃん ノートを作って12時間後(笑)

美人ノートを作った翌日。 まあ、なんだかんだ言ってもさ、「美人」なんて、1週間以内は無理だろうな……。言われても1カ月先ぐらい?ってのんびり構えていた。むしろ、酔っぱらってノートなんか作っちゃった自分に、軽い寒気さえ覚え...