日々のこと 「私は自由」と唱えたら、子供がかわいいと思える瞬間が確実に増えた。
「私は自由」。
そう口に出してから、だいぶ気分が変わった。
忙しい状況は変わっていないのに、不思議だ。
ふと手を止めて姫の顔をじっと見ながら、「あら、かわいい♡」と思う瞬間が確実に増えた。
育児の合間に無理に色々とや...
日々のこと 
日々のこと 母になっても「私は自由」。久しぶりの海辺で瞑想から得た言葉。
里帰り先から帰って、旦那さんと二人だけの育児が始まった。
旦那さんは子供の扱いがまだよく分かっておらず、実質ワンオペ状態。
３カ月留守にした家の中はちっとも片付いておらず、ゼロからというよりも、マイナスからのスタート。
や...
日々のこと 出産から１カ月余り。「可愛い」と思うハードルの高さ。ものすごいスピードで１日が終わる。
出産から１カ月がたちました。
正直、睡眠とご飯、おふろの時間を確保するのに精いっぱい。
（おふろはうっかりすると入り忘れます）
覚悟はしていたものの、予想以上に自分の時間が取れません。
ママになっても、自分の時間は何とか...
妊娠・子育て 無事に女の子を出産しました。
テツコハナヤマです。
先週、無事に女の子を出産しました。
およそ3200グラム。母子共に健康です‼
破水して明け方に病院に行き、陣痛が始まってから10時間弱。
初産婦だと１日がかりになることが多いので、...
妊娠・子育て 里帰り１カ月で色んなことがありすぎて…まだ産まれません。
こんにちは。テツコハナヤマです。
現在妊娠38週ですが、赤ちゃんはまだ産まれる気配はありません。
医療体制やサポート体制などを検討し、悩み抜いた末、７月に実家に里帰りして産むことになりました。
が……毒親家庭への里帰り、や...
日々のこと メンターからの卒業。そして今のメンターは…？
先日、久しぶりに昔の仕事の先輩に会う機会があった。
尊敬する上司であり先輩であり、仕事のこと、さらにはプライベートのことなども色々と相談していた人である。
メンターともいえる存在であった。
会社員時代から、かれこれ10年以...
エンタメ 一時期よく似ていると言われた三浦春馬について
10年ほど前、彼が新幹線のCMに起用された頃、同僚がまず気づいた。
「君、よく見ると、春馬に似てないか？」
「…⁉」
当時は北国の田舎町に住んでいたのだが、新幹線開通を前に、
ローカル線のあちこちで彼の...
”こころ”のこと 【セッションご感想】ただ優しく共感されるだけよりも私にはずっと求めているものでした。
30代女性O様よりセッションのご感想をいただきました。
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Q.どのような悩みがあって相談しましたか？
A.恋愛がうまくいかない。おかしな道に進んでいる感覚があるのに抜け出せない。
Q.セッションの感想を教えてく...
”こころ”のこと 【セッションご感想】黒江香さんがブログに掲載してくださいました。
テツコハナヤマです。
根本裕幸さんのお弟子さんで一緒に学んだ黒江香さんがセッションを受けて、感想を寄せてくださいました。
わー！わー！ありがたや。
彼女の得意ジャンルは女性性やセクシャリティー。
このジャンル...
”こころ”のこと 怒りの蓋が開くと、「怒り⇔無気力」を繰り返しながら、本来の自分に還っていく。ハナヤマの体験談。
「激おこぷんぷんまる」ってまだ使われているんでしょうか…？
テツコハナヤマです。
私の元へは「怒り」の対処法ついての、相談がちょこちょこ来ます。
カウンセラーというと、穏やかな人を思い浮かべると思うのですが、私自身が「毒親...